カロリー低めで栄養価高めの【ヘルシートマトラーメン】を太陽食品の製麺所が作るNB商品『M細』で作っちゃいました!
肉類は入っていませんが、トマト・ニンニク・チーズのパンチが効いているので、食べ応えは抜群です♪
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ヘルシートマトラーメンの材料(1人分)
中華麺 M細 | 1玉 |
ホールトマト缶 | 1/2缶 |
玉ねぎ | 1/2玉 |
ニンニク | 1片 |
カイワレ | 1/2 |
サラダ油 | 小さじ2 |
粉チーズ | 少々 |
水 | 200CC |
★鶏ガラ顆粒だし | 大さじ1 |
★塩 | 小さじ1 |
★胡椒 | 小さじ1/2 |
作り方:ヘルシートマトラーメンを作ってみましょう!
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※木べらなどで混ぜながら、焦げないように。
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このまかないレシピで使った麺はこちら!
【生中華麺 M細】もっちりした食感が楽しめるストレート麺 | |
加水率 | 38% |
1玉あたりの重量 | 130g |
番手 | 22番(1.36mm) |
相性の良いラーメン | 醤油ラーメン・塩ラーメン・味噌ラーメン |